BBBB

Deze les staat geheel in het teken van de 3 grote spiergroepen: Buik, Billen en Benen. Fit & Fun biedt deze les in ook de vorm van: BBBB (= BBB+ Bovenlichaam) aan. De lessen zijn eenvoudig te volgen. We maken gebruik van een step, (enkel)tupes, dynabands, stangen en stokken.

Beginners en gevorderden kunnen deze les samen volgen; binnen 1 les kunnen wij verschillende niveaus aansturen. Een BBBB les zorgt ervoor dat de spieren in de buik, billen,  benen én bovenlichaam meer spanning krijgen, zodat je er strakker uit gaat zien!

Terug naar vorige pagina